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孕期选钙片有什么重点?首试管婴儿 请假多久先

 

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  代孕之后,缺钙是让孕妈们头疼的普遍问题。毕竟要负担两人份的需求,正常的钙可不够用。但是,孕期不能什么都吃,该怎么挑选钙片成了难题。

  首先,购买钙片要慎重,不能随便从朋友圈买

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  药品、保健品这东西,谁都知道国外有好货,但也不是谁都买的着原装的。真赶上朋友圈、微商有人代购,有些孕妈就免不了脑子一热,买上几盒。

  可问题来了:从朋友圈买回来的产品是真的吗?

  还真未必。都知道国外货好卖,自然有人动地屈孕酮助着床吃几天歪脑筋造假,而朋友圈、微商甚至近期兴起的某多多,都是这类假货、三无产品的最好销路。

  另外,即便买到的是真货,你也不一定看得懂上面的说明,同样是钙剂,可能效果完全不同,吃进肚子里有多大负面影响没人知道。

  孕期太备孕月经期吃什么助孕过敏感,没有完全可靠的渠道,还是不要通过朋友圈来购买这类商品了。

  选购钙剂时,还有几个重点不能忘

  1、钙含量一定要高

  

  市面上的产品种类是五花八门,但并不是每一样都能提供足够的钙质。所以,如何分辨含钙量多少就成了一个必须考虑的课题。

  按照正常的生产标准,正规厂家出品的钙片都要在产品表面的标签上注明成分和含钙量。但即便如此,依然有奸商动小心思,用钙化物代替钙,企图混淆视听。

  因此,孕妈们在选择钙片时,一定要注意其中含有的成分,比如有的产品主要成分是碳酸钙,含钙量达40%,有的却是葡萄糖酸钙,钙质只有9%,二者都能补钙,但效果肯定是天差地别,购买时一定要以含钙多者为准。

  2、注意是否有完备的生产信息

  想将钙片一类的产品摆上货架,生产商就必须写明其厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等产品信息和细节。

  越是正规、注重质量的厂家,往往越喜欢在这方面下功夫,信息也就越完善。通过横向比较,可以在很大程度上避免买到伪劣产品。

  3、是否含有维生素D很重要

  

  作为维生素大家族的一员,维D具有促进钙吸收的作用。虽然正常可以通过晒太阳摄取维D,但对于生活繁忙、孕期选钙片有什么重点?首试管婴儿 请假多久先行动不便的孕妈来说,通过制剂补充也不失为一个好办法。

  在补钙的同时,适当摄入一些维D,能够有效地提高人体吸收钙的效率。

  4、同类钙剂吸收率是一样的

  作为宣传手段,几乎每个品牌都号称自家的钙剂吸收快,效果好。

  实际上,只要是同一种类型的钙剂,其吸收率就基本是一样的,比如碳酸钙的效率是39%,不会因品牌不同而???????????????????有所差异,没必要因此多花钱。

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