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产后妈妈容易患乳腺炎,做好这4点南京试管婴儿

 

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  乳腺炎在哺乳期妈妈中发病率高达2%—4%,尤其是产后的1—2个月,通常表现为乳房红肿、热痛,异常难受。宝妈患乳腺炎之后,不仅自己不舒服,还会影响到哺乳,间接对宝宝产生伤害。所以预防乳腺炎是每个哺乳期宝妈都应该注意的问题。医学证明:只要做好保健工作,乳腺炎是可以有效预防的。下面我们就来看看这几个预防方法吧!

  

  1.保持乳房清洁

  哺乳期,妈妈一定要注意自己的乳房清洁卫生,防止细菌滋生感染,这也是对宝宝的健康负责,防止宝宝“病从口入”。宝妈可以在每次哺45????_????????????乳前后,用温和的纱布蘸温水擦拭乳房和乳头,这样也可以防止乳头皲裂。另外哺乳期的广州助孕包生男孩妈妈一定要穿内衣,还要勤换洗,选择内衣的时候最好选择纯棉、无钢圈的专业哺乳内衣,这样既可以保持乳房卫生,还可以托起乳房保持血液畅通,避免堵奶,防止胸部下垂。

  

  2.正确的哺乳习惯

  哺乳期妈妈在喂奶的时候,最好每隔一段时间就给宝宝喂一次,两个乳房交替哺乳,这样可以避免乳房不对称。如果宝宝吃不及的话,宝妈要用吸奶器把剩余的乳汁吸出来,排空乳房,奶水是越吃越多的,所以宝妈不用觉得浪费。喂宝宝吃奶的时候,宝妈最好坐着,不要躺着。另外不要让宝宝养成奶睡的习惯,宝宝含乳头睡觉容易造成宝妈淤奶、排乳不畅的情况。

  

  3.按摩热敷

  哺乳期的宝妈可以经常按摩乳房。喂奶前可以先用温毛巾围着乳头敷盖乳房,敷5—10分钟之后,按摩乳房和乳头,从乳房向乳晕按摩,然后提拉乳头,每次按摩10排卵后喝紫河车助孕吗—20分钟就可以,产后妈妈容易患乳腺炎,做好这4点南京试管婴儿也不要太长。按摩的时候加上一些开奶露会更好,按摩结束之后,可以让宝宝吮吸乳头。这种做法也能有效预防乳腺炎。

  4.饮食清淡

  哺乳期妈妈,产后的饮食非常重要。家里如果有老人照顾的话,他们可能会觉得吃的越丰盛越营养,宝妈的身体就会越好,下奶越快。所以就会让宝妈吃鱼头汤、猪蹄汤等食物。其实产后宝妈的饮食最好还是以清淡为主,适当的补充营养。如果吃了太多的油腻食物,消化不了,反而会导致奶水淤积,不能顺孕早期吃什么助胎儿发育利排出,起到了反作用。所以,产后宝妈补充营养一定要按需进补,不可盲目进食。

  

  除了上面的这些预防方法之外,保持室内的环境卫生以及良好的心情,对于预防乳腺炎也能起到很重要的作用。哺乳期的妈妈一定要多加注意啦!

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