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是时候开始恢复浓情蜜意的时刻什么时间最容易

 

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  从新生命诞生的开始,每个家庭???????з?????λ沉浸在喜悦之中,新妈妈也终于“卸货”重生了,宝宝成为了家庭的焦点,但爸爸妈妈们也意识到是时候开始恢复浓情蜜意的时刻了,有些妈妈却因为各种问题对此感到焦虑、兴趣降低,甚至很长一段时间都不能恢复正常的兴生活。

  

  影响产后兴生活的主要因素: 1.兴性欲受睡眠、疼痛、哺乳期性激素变化、情绪低落及身体变化的影响。哺乳会刺激泌乳素的产生,但是雌激素及孕激素会减少,直接导致私处润滑和性兴欲下降。 2.剖宫产手术、会阴侧切、会阴及肛门括约肌裂伤、尾骨损伤、第二产程延长引起盆腔神经牵拉,易导致产后同房痛,而新妈妈们为了避免疼痛极易对兴生活产生恐惧。

  

  据G动小组研究表明,不论采用何种分娩方式,产后6个月内女性出现性幸健康问题很常见。产后6个月时,1/5的妇女表示有同房痛,1/9的妇女还未开始幸生活。而肛门括约肌裂伤的妇女性生活更少。分娩后数月仍有持续存在的幸生活疼痛是不正常现象,痛感的存在破坏了幸生活带来的愉悦感,增加了双方性幸生活的忧虑和恐惧。 如何与爱人重新开始兴生活 分娩后由于手术、损伤、缝合、盆腔痛的出现,“性自信”会急剧下降,部分妇女需要6-12个月的时间才能缓解,然后才有信心开始性生活。 下面的建议对重新开始性生活会有帮助: 点燃有香氛的蜡烛,享受沐浴时的放松,穿性感内衣,来奖赏自己的产后身材; 记得经常拥抱和亲吻你的爱人,就像与婴儿的拥抱那样自然; 使用维生素E、玫瑰油或杏仁油轻柔按摩已愈合的瘢痕,重新认识你的腹部与私处; 尝试同房以外的亲密方式,给敏感组织更多的愈合时间; 如果因为哺乳而使私处分泌物减少,可以使用水基润滑剂来减少幸生活的不适; 避免下腹部剖宫产瘢痕处受压,如果因下腹部的压痛及过度敏感而不希望被过多抚摸,应向伴侣讲明; 加强盆底肌是时候开始恢复浓情蜜意的时刻什么时间最容易锻炼,提高盆底肌力及幸高潮感觉。可以参考G动,幸生活过程中出现漏尿或性高潮感觉减低则表明盆底肌肉不协调、肌力下降。 对于产后性生活的恢复要积极面对,根据自身情况选择恢复,如有不适可尽早寻求医生的帮助,早日恢复不是梦哦~

  

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