北京嘉贝助孕中心首页

首页 >> 爱心代孕

北京试管哪里好:孕期DHA到底怎么补90%的妈妈都

 2020-03-15 11:31  


作为神经系统细胞生长和维持的重要组成部分,DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。 围绕它的关键字是必不可少的。 只要是对婴儿有益的母亲,就要特别注意。是吗?如北京不孕不育医院排行去凤凰果是这样,什么时候开始?

不用多说,今天我们将讨论被称为“脑金”的DHA。

DHA是大脑和视网膜的重要组成部分。 它在人类大脑皮层中的含量高达20%,在眼睛的视网膜中所占的比例最大,约占50%。 它是神经系统细胞生长和维持的主要元素。

那么它有什么特殊效果呢?

中国专家组在201个个为期5年的“中国母婴婴儿补充DHA专家共识”中说:

①丰富的DHA使婴儿的大脑神经和视觉发育更加完美;

②孕期补充DHA可降低早产风险,增加出生体重;

③可以改善新生儿的睡眠状态。

DHA对于宝宝的智力和视力发育至关重要。补充DHA的黄金阶段是从受孕开始到两,三岁的时期,可以促进婴儿的大脑发育,并使婴儿更聪明。

同时,充足的DHA还可以促进婴儿的精神,视觉和免疫系统的发育,并有助于长期的认知能力。

甚至研究表明DHA可以减少产后抑郁症的发生。

让我们来谈谈孕妇,哺乳期和婴儿期间DHA的要求和补充方法。

1

孕妇,哺乳期母亲如何补充DHA?

补充DHA的最佳时间是在怀孕20周后(胎儿出生后6个月内)。这个阶段是大脑中心神经元的电压分裂和成熟期,也是对DHA需求最大的时期。

孩子出生后,母亲可以继续服用DHA并母乳喂养婴儿。

添加多少?

世界卫生组织和联合国艾滋病联合北京试管哪里好:孕期DHA到底怎么补90%的妈妈都专家委员会在2008年建议孕妇每天摄入DHA和EPA为300毫克,其中DHA至少为200毫克。

中国营养协会制定的“中国居民营养推荐摄入量(2013年版)”建议孕妇每天服用250毫克DHA和EPA,其中DHA为200毫克。

哺乳期的DHA量也要北京试管婴儿哪家做的好大于每天200 mg。

食物还是药?

如果您在中,晚期能每天补充50份营养品,是否可以?100克鱼和虾(鲑鱼,金枪鱼,沙丁鱼),海鲜食品,因此不需要其他补品。

如果您不能吃这个量,可以服用DHA补充剂。

我的宝宝应该用DHA做什么?

对于足月婴儿,每日DHA需求量为100mg。

那么DHA应该如何组成?

母乳

对于足月母乳喂养的婴儿,如果母亲的每日DHA摄入量达到北京试管哪里好:孕期DHA到底怎么补90%的妈妈都200mg,则在正常情况下,婴儿的DHA摄入量可以满足100mg的每日摄入量,而无需额外补充。

DHA配方

DHA将被添加到过量的配方奶粉中。 对于用奶粉代替的婴儿,父母可以根据奶粉罐上的标签计算每日DHA摄入量是否达到100mg。

标签:

最近关注
热点内容
推荐内容